먹는 화장품? 콜라겐 음식 완전 분석

콜라겐 음식 / 뷰티푸드 / 이너뷰티🧴 콜라겐, 왜 먹어야 할까?“피부에 탄력 없어진 거 같아…”나도 모르게 거울 앞에서 이런 생각, 해본 적 있지 않나요?콜라겐은 피부 속 진피층에서 구조를 잡아주는 단백질이에요.20대 중반부터 자연적으로 줄어들기 시작해서40대엔 절반 이하로 감소합니다. 😢그래서 요즘은 "먹는 화장품", 즉 이너뷰티에 대한 관심이 점점 커지고 있어요.그 중심에 있는 게 바로 콜라겐 음식입니다.🍖 콜라겐이 풍부한 음식 리스트“콜라겐은 바르는 것보다 먹는 게 낫다”는 말, 왜 나왔을까요?콜라겐은 사실 동물성 식품에 풍부하게 들어 있어요.✔️ ① 돼지껍질 & 족발국민 콜라겐 간식이죠.콜라겐과 엘라스틴이 풍부해서 피부에 탄력감을 더해준다고 해요.하지만 지방도 많으니 과다 섭취는 피하기!✔..